Resep Batu Ginjal

Siapa yang pernah merasakan sakit ginjal? Sakit yang satu ini memang sangat menyiksa dan bisa terjadi pada siapa saja. Salah satu penyebab sakit ginjal adalah batu ginjal. Batu ginjal terjadi ketika mineral dan garam dalam urin mengendap dan membentuk kristal yang menumpuk hingga menjadi batu. Jika tidak diobati, batu ginjal bisa mengganggu fungsi ginjal dan menyebabkan komplikasi serius. Nah, kali ini kita akan berbagi resep batu ginjal yang bisa membantu meredakan gejala dan mencegah batu ginjal terbentuk kembali.

Ingredient

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

• 3 buah wortel
• 1 buah timun
• 2 batang seledri
• 1 buah jeruk nipis
• 300 ml air
• Madu secukupnya

Instructions

Cara membuatnya:

1. Cuci bersih semua bahan.
2. Kupas wortel dan potong-potong.
3. Potong timun dan seledri.
4. Blender semua bahan dengan air sampai halus.
5. Saring jus yang dihasilkan.
6. Peras jeruk nipis dan campurkan dengan jus.
7. Tambahkan madu secukupnya untuk memberi rasa manis.
8. Sajikan jus batu ginjal dalam gelas yang sudah diisi es batu.

Nutrition

Informasi nutrisi per sajian:

• Kalori: 85
• Protein: 2 gram
• Lemak: 0 gram
• Karbohidrat: 19 gram
• Fiber: 4 gram
• Gula: 12 gram
• Natrium: 120 mg

Jus batu ginjal ini kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Wortel mengandung vitamin A dan serat, sedangkan timun dan seledri mengandung banyak air dan elektrolit yang membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Jeruk nipis memberikan rasa segar dan kaya akan vitamin C, sementara madu memberikan rasa manis alami tanpa menambahkan gula berlebih.

Jadi, jika kamu ingin mencegah atau meredakan gejala batu ginjal, coba saja resep batu ginjal ini. Selain menyegarkan, jus ini juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjalmu.

Semoga bermanfaat!