Resepi Pasta Spiral Yang Mudah Dan Sedap
Pasta spiral adalah salah satu jenis pasta yang paling popular di pasaran. Pasta ini mempunyai bentuk yang unik dan menarik, dan boleh digunakan dalam pelbagai hidangan pasta. Jika anda suka mencuba hidangan pasta yang baru, resipi pasta spiral ini pasti sesuai untuk anda. Ia sangat mudah dan sedap!
Ingredients
Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat pasta spiral ini adalah:
- 500g pasta spiral
- 1 biji bawang besar, dicincang halus
- 3 ulas bawang putih, dicincang halus
- 1/2 cawan sos tomato
- 1/4 cawan sos pesto
- 1/2 cawan keju parmesan, diparut
- Garam dan lada hitam secukup rasa
- Minyak zaitun
Instructions
Ikuti langkah-langkah mudah ini untuk membuat pasta spiral yang sedap:
- Rebus pasta spiral dalam air mendidih yang dicampurkan dengan garam selama 8-10 minit atau sehingga pasta empuk. Tapis pasta dan ketepikan.
- Untuk membuat sos, panaskan minyak zaitun dalam kuali. Tumis bawang besar dan bawang putih sehingga naik bau.
- Tambahkan sos tomato dan sos pesto ke dalam kuali. Biarkan ia mendidih.
- Tambahkan keju parmesan ke dalam sos dan kacau sehingga keju meleleh.
- Tambahkan garam dan lada hitam secukup rasa.
- Untuk menjadikan pasta spiral lebih sedap, boleh tambahkan ayam, daging cincang atau sayur-sayuran ke dalam sos.
- Letakkan pasta spiral dalam mangkuk dan tuangkan sos di atasnya. Gaul rata.
- Sajikan pasta spiral panas dengan keju parmesan yang dicampurkan di atasnya.
Nutrition
Resipi pasta spiral ini mengandungi nutrien yang penting untuk kesihatan tubuh anda. Setiap hidangan pasta spiral mengandungi kira-kira 350-400 kalori, 10-15g protein, 50-70g karbohidrat dan 5-10g lemak. Pasta spiral juga kaya dengan serat yang baik untuk sistem pencernaan anda. Pastikan anda memilih pasta spiral yang dibuat daripada biji-bijian utuh untuk mendapatkan lebih banyak nutrien.
Jadi, itulah resipi pasta spiral yang mudah dan sedap. Anda boleh mencuba resipi ini di rumah dan menikmati hidangan pasta yang sihat dan lazat. Jangan lupa kongsikan resipi ini dengan rakan-rakan anda. Selamat mencuba!
Terima kasih kerana membaca artikel ini. Kami berharap anda mendapat manfaat daripada resipi pasta spiral yang kami kongsikan. Jangan lupa untuk kekal mengikuti laman web kami untuk mendapatkan lebih banyak resipi yang menarik dan mudah.